白菜怎么凉拌做好吃 凉拌白菜要不要先焯水

  白菜凉拌想要好吃,选脆嫩的内层白菜帮,搭配酸甜咸鲜的复合味汁,冷藏腌渍后再吃口感脆爽更入味。

  1 预处理白菜:选大白菜内层的嫩帮,也可以直接用整颗娃娃菜,去掉老硬的外帮和硬根,斜刀切成薄片或者细条就行。关于凉拌白菜要不要焯水,其实分情况来看:追求极致脆爽口感完全不需要焯水,生腌的白菜脆感更足,本身的清甜味道也保留得更好;如果肠胃比较敏感怕吃凉,或者喜欢偏软一点的口感,可以水开后加少许盐和食用油,放入白菜焯10到15秒,捞出来立刻过一遍冰水,既能去掉生涩味,还能保持脆劲不会软塌。

  2 调入味凉拌汁:找一个干净小碗,放入2勺生抽、1勺香醋、1勺白糖、小半勺蚝油、小半勺盐,再加1勺切碎的蒜末、1勺小米辣圈(不吃辣可以直接省略),最后淋半勺香油搅拌均匀,喜欢清新果香的还可以加小半勺苹果醋,风味会更特别。

  3 拌匀腌渍入味:把处理好的白菜攥干表面多余水分,放进干净容器,倒入调好的味汁翻拌均匀,盖上盖子放进冰箱冷藏腌20到30分钟,腌好拿出来翻拌一下就能吃,冷藏腌过的白菜更入味,脆爽开胃比现拌现吃好吃很多。