月子是可以吃猪蹄炖黄豆的。
1、月子期间产妇经历分娩，身体流失大量营养，需要及时补充能量与蛋白质。猪蹄含有丰富胶原蛋白、优质动物蛋白，黄豆富含钙质、植物蛋白与大豆异黄酮，二者搭配能很好补充产后所需营养，只要不对这两种食材过敏，就适合月子期食用。
2、月子吃猪蹄炖黄豆确实有辅助下奶的作用。乳汁分泌需要足够的蛋白质、脂肪作为原料，猪蹄炖黄豆可以为泌乳提供充足营养支持，不少产妇食用后乳汁分泌会更顺畅，但下奶效果因人而异，还和宝宝吮吸频率、产妇情绪等多种因素有关。
3、食用猪蹄炖黄豆要注意方式方法，刚分娩完一周内不建议吃，这时候乳腺还未完全通畅，过于油腻的食物容易引发堵奶；烹饪时要撇去多余浮油，少放盐和重口味调味料，一次不要吃太多，避免加重肠胃负担或引发体重增长过快。
猪蹄炖黄豆是适合月子期的营养菜品，只要结合自身身体情况控制好食用量和时间，就可以放心享用。