海鱼怎么清蒸比较好吃 清蒸海鱼需要去鳞吗

  选鲜活海鱼处理干净后,遵循水开上锅蒸、控腥水激香的步骤做出来的清蒸海鱼,肉质细嫩鲜香味足,没有腥气,最好吃。

  1、处理食材:先彻底去除海鱼的内脏、鱼鳃和鱼腹内壁的黑膜,这些是海鱼腥味的主要来源,必须清理干净。关于去鳞的问题:绝大多数常见带鳞海鱼比如鲈鱼、黄花鱼、石斑鱼,都建议去掉鱼鳞,吃起来口感更好;只有鱼鳞特别细软的小型海鱼,或是本身带鳞吃更有风味的鳓鱼这类,可以保留鱼鳞,其余情况都去鳞更合适。

  2、腌制去腥:把切好的姜丝放进鱼腹,鱼身上下铺一点姜丝葱段,撒薄薄一层盐抹匀鱼身,腌制10分钟即可,海鱼本身鲜味足够,不用加大量料酒腌制,避免遮盖本身的鲜香味。

  3、蒸制出锅:蒸锅里的水完全烧开、上汽之后再放入鱼,一斤左右的海鱼蒸8-10分钟,海鱼重量每增加半斤,多蒸3分钟就好。蒸好后立刻倒掉盘里蒸出来的腥水,捡去旧的姜葱,铺上新的葱丝,淋2勺蒸鱼豉油,最后浇一勺滚烫的热油激出香味就完成了。

  蒸海鱼最忌讳蒸制时间过长和留存腥水,只要把握住这两点,哪怕是新手也能蒸出好吃的海鱼,不用纠结细节。