金豆芽用大火快炒的做法最好吃,能最大程度保留脆嫩清甜的口感,不会发软发柴,突出豆子本身的鲜香味。
1、提前处理金豆芽:先把发黄的坏芽、根须全部摘干净,挑掉烂豆子,放进清水里浸泡10分钟冲掉表面杂质,捞出来彻底控干水分,控不干水炒出来会软塌出水,影响口感。
2、标准快炒步骤:起锅烧少许油,六成热时下蒜末爆香,倒入控干的金豆芽转最大火快速翻炒,炒1分钟左右豆芽微微变透亮,加少许盐、一点点生抽提味,翻匀就能出锅,全程不要超过2分钟。
3、好吃的常见搭配:最受欢迎的搭配是五花肉,先把五花肉薄片煸出油脂再下豆芽,油香混着豆芽的脆感特别下饭;其次是韭菜,快炒出锅前加一把切段的韭菜,鲜香味翻倍还解腻;清淡口可以搭配煎蛋,做早餐夹饼特别清爽。
做金豆芽核心是大火快炒控好时间,不要加太多重口调料盖过本身的清甜,控干水分是炒出脆感的关键。