腊肉排骨做法多样,蒸、炒、焖、煲汤都可,能适配不同口味需求,是风味独特的家常腊味食材。
1、 家常常见吃法:最省事的做法是切小块隔水蒸20分钟,蒸熟直接吃,腊香原汁原味;爱吃下饭口的可以搭配青蒜苗、干辣椒干炒,咸香带劲超下饭;喜欢喝汤的可以搭配莲藕、白萝卜慢炖煲汤,腊香融入汤头,鲜而不腻。
2、 腊肉排骨要不要提前焯水:一般建议提前焯水,自制晒好的腊肉排骨盐分高,表面还可能附着浮尘,冷水下锅加姜片煮5分钟,既能析出多余盐分降低咸度,也能去除杂质。如果是淡口的真空即食款,泡10分钟冲干净就可以,不用焯水。
3、 食用注意事项:腊肉排骨属于腌制腊味,本身盐分含量较高,一次食用量最好控制在200g以内,搭配新鲜素菜食用,营养更均衡。
吃腊肉排骨不用追求复杂做法,根据自己对咸度的喜好调整处理方式,就能做出好吃的成品。