西洋参红枣枸杞排骨汤兼具补气养阴、养血安神、滋补肝肾的功效，能够帮助调理身体、提升免疫力，是温和不燥的日常养生滋补靓汤。
1、具体功效拆解来看，西洋参本身补气养阴还能清热生津，不像传统温补药材容易引发上火；红枣可补中益气、养血安神，枸杞能滋补肝肾、益精明目，搭配富含优质蛋白和钙质的排骨，既补身体又不会给肠胃造成太大负担，适合日常养生调理。
2、适合饮用的人群主要有三类，第一是平时经常熬夜、容易乏力口干、虚火上浮的上班族，喝这款汤能帮助调理气阴不足；第二是气血亏虚、脸色萎黄、经期后身体虚弱的女性，日常饮用能帮助补益气血；第三是肝肾不足导致眼睛干涩、腰酸头晕的中老年人，也适合适量饮用调理。
3、饮用这款汤也有需要注意的地方，感冒发热、湿热内阻的人群暂时不要喝，对西洋参过敏或者体质本身偏寒偏湿严重的人，也不建议经常喝，避免加重身体不适。
这款汤是很适合春秋冬三季的日常滋补汤，每周喝1-2次就足够，不要过量进补，身体有特殊情况的话饮用前最好咨询专业医生。