想要红烧甲鱼做得好吃,核心是处理干净彻底去腥、用简单调味突出本味、中小火慢焖入味,做好的甲鱼肉质紧嫩弹牙,不腥不腻,香味浓郁。
1、处理甲鱼彻底去腥:杀好的甲鱼先放进80℃左右的温水中浸泡1分钟,捞出去掉表皮粗糙的黑膜和颈部老皮,接着剖开腹腔,清理掉全部内脏、凝血块和黄油,黄油是甲鱼腥味的主要来源,一定要完全抠干净不能残留,处理好后切成块,加姜片和料酒腌制15分钟即可。
2、煎炒锁鲜增香:处理好的甲鱼块提前沥干水分,锅中放少许底油,下姜片、八角爆香,放入甲鱼块中火翻炒3-5分钟,炒到甲鱼表皮微微发焦,既能锁住内部水分,还能激发出肉香,之后加生抽、老抽和少量冰糖调味,翻炒到甲鱼块均匀上色。
3、慢焖入味出锅:加入没过甲鱼块的开水,大火烧开后转中小火盖盖焖30分钟左右,让味道慢慢渗入肉质,喜欢吃配菜的可以在焖15分钟的时候加入板栗、鹌鹑蛋或五花肉块同焖,最后开大火收浓汤汁就能上桌。
做红烧甲鱼不需要放过多复杂香料,不然会盖住甲鱼本身的鲜香味,只要去腥到位,简单调味就能做出好吃的成品,消化功能弱的人群注意不要过量食用。