孕早期可以喝银耳汤。
1、不少孕妈担心银耳性偏凉，喝了会刺激子宫影响胎儿，其实这种顾虑只有在一次性喝大量冰银耳汤，或者本身体质极度虚寒的情况下才会出现。只要不对银耳过敏，日常适量喝温热的银耳汤，完全不会对孕早期妊娠造成不良影响，不需要刻意忌口。
2、孕早期喝银耳汤控制好摄入量，一次喝一小碗即可，每周喝2-3次就足够，不要添加过量的冰糖、蜜枣这类高糖配料，避免引发血糖波动，也绝对不能喝刚从冰箱拿出来的冰银耳汤，低温容易刺激肠胃引发不适。
3、还要注意银耳的品质和处理，已经发黄、变质的银耳一定不能吃，泡发银耳最好控制在4小时以内，夏天温度高还要缩短泡发时间，避免泡发过程中滋生大量细菌引发腹泻，孕早期腹泻是比较危险的，一定要多加注意。
孕早期饮食不用过度小心翼翼，大部分常见食物只要适量正确食用，都不会有问题，如果喝了之后身体有任何不适，要及时咨询产科医生。