苦瓜排骨汤熬多久 先放苦瓜还是排骨

  苦瓜排骨汤总共熬40-60分钟就足够,不用长时间久炖。

  1、根据使用的锅具不同,熬煮时长可以灵活调整:用普通明火砂锅的话,全程熬45-55分钟最合适;用高压锅的话,排骨压好后再加苦瓜,总共只需要20分钟左右;用电炖锅选快炖模式,总共1小时就能熬好。

  2、放食材的顺序是先放排骨后放苦瓜,不能一起下锅。先把焯好处理干净的排骨下锅熬出鲜味,后期再放苦瓜熬煮,这样能避免苦瓜煮太烂,让汤色浑浊发苦。

  3、可以根据自己想要的口感调整时长:喜欢脆爽清苦口感的,放苦瓜后熬5-8分钟就关火;喜欢软绵不刺激口感的,熬10-15分钟足够,不要炖超过20分钟。

  熬煮前记得给排骨焯净血沫,苦瓜刮净内侧的白色苦筋膜,少放调料突出本味,熬出来的汤就会清润好喝。