羊肉和西红柿一起吃完全不会犯病。
1、所谓“同食犯病”的说法，本质是过时食物相克谣言的误导。羊肉富含优质蛋白质、钙铁等矿物质，西红柿含有丰富的维生素C、柠檬酸和膳食纤维，两种食材的营养成分不会发生反应，也不会生成对人体有害的物质，健康人群正常食用不会诱发任何疾病。
2、针对两者搭配是否影响健康这个问题，答案是不仅不会影响，反而还有不少益处。西红柿的酸甜口感可以中和羊肉的膻味，提升整道菜的适口性和开胃效果，其中的有机酸还能帮助分解羊肉的粗纤维，减轻肠胃消化负担，维生素C也能促进人体吸收羊肉中的铁元素。
3、少数人吃完羊肉搭配西红柿后出现身体不适，并不是搭配本身的问题，大多是其他原因导致的。比如一次性吃太多羊肉引发消化不良，西红柿没有清洗干净或食材变质引发肠胃不适，或是本身对羊肉或西红柿其中一种过敏，这些情况单独吃某一种食材也可能出现不适。
不用轻信没有科学依据的同食致病谣言，只要选择新鲜合格的食材，根据自身肠胃情况控制食用量，羊肉搭配西红柿完全可以放心吃。