猪蹄炖花生米不能丰胸。
1、很多人觉得猪蹄富含胶原蛋白、花生含有脂肪，吃了能补胸部，实际上人体摄入胶原蛋白后，会被肠胃分解成氨基酸和小分子肽，不会定向运输到胸部，也没办法直接让胸部脂肪增多。胸部大小主要由遗传、整体体脂率、雌激素水平决定，单靠吃这道菜改变不了胸部大小。
2、如果只是想通过这道菜补充营养，日常调理身体，做的时候建议少放盐、糖和额外的重调味，猪蹄提前冷水下锅焯去血沫去腥，花生提前浸泡1小时更容易炖烂，慢炖1小时左右出锅就可以，避免摄入过多热量给身体添负担。
3、想要胸部健康，比起瞎尝试丰胸食疗，更应该做好这几件事：穿合身的内衣、不要胡乱服用含雌激素的丰胸产品、定期做胸部检查，维持健康体脂率就能让胸部维持在正常状态。
不要为了丰胸大量食用猪蹄炖花生米，过量摄入高脂肪食物不仅没法丰胸，还容易让身材发胖，反而得不偿失。