猪腰怎么炖汤给小孩喝 小孩喝猪腰汤要注意什么

  给小孩炖猪腰汤,只要处理干净猪腰的腥骚味,搭配清淡的家常食材,控制油盐用量,就能做出适合小孩饮用、不腥不腻的猪腰汤。

  1、处理猪腰去骚味:买新鲜的猪腰对半切开,把中间白色的筋膜彻底剔除干净,这层筋膜是腥骚味的主要来源,切不可留。切好薄片后加姜丝、少许料酒抓匀腌制15分钟,再用流动清水冲洗三遍控干,处理后基本没有怪味。

  2、按喜好搭配慢炖:给小孩喝建议搭配山药、鲜玉米这类清甜不油腻的食材,砂锅中加清水烧开,放姜片、切好的配菜先煮10分钟,再下处理好的猪腰转中小火炖15分钟,出锅前加一点点盐提味即可,不要放花椒、八角等重调料。

  3、饮用相关注意事项:满1周岁的小孩才能喝,不满1岁的小孩肠胃和肾脏发育不完善,不适合吃动物内脏类的汤品;其次不要频繁喝,猪腰胆固醇含量较高,1-2周喝一次就足够;如果小孩对动物内脏过敏,要禁止饮用。

  给小孩做猪腰汤不用追求大补,保持清淡适口、处理干净腥骚,就适合小孩喝,喝完观察小孩有没有肠胃不适,再调整饮用频率就可以。