烤猪排怎么腌制才好吃 烤箱烤猪排温度时间怎么控制

  腌制适合烤箱烤的好吃猪排,核心要做好松肉锁汁,控制腌制时长,用家常基础腌料就能调出香嫩不腥的好味道,不需要复杂材料。

  1、预处理猪排:尽量选1.5-2cm的厚切猪排,用刀背或松肉锤正反面敲松,把肉纤维敲断,边缘切出1-2个小切口防止烤的时候收缩卷起,再用厨房纸彻底吸干表面血水,不要泡水避免流失肉香。

  2、腌制入味:按500g猪排的量,加2勺生抽、1勺蚝油、1勺蜂蜜、半勺现磨黑胡椒碎、5克蒜末、1小勺橄榄油,抓匀后给猪排按摩2分钟让腌料吃透,封上保鲜膜放进冰箱冷藏腌制1-4小时,厚切猪排最多不超过6小时,腌太久肉质会松散发柴。

  3、烤箱烤制控温定时:提前10分钟把烤箱预热到上下火200℃,把腌制好的猪排放在铺了油纸的烤盘上,放进烤箱中层烤8分钟,翻面后再烤6-7分钟就可以出锅;喜欢全熟口感可以多烤2分钟,烤好后焖3分钟再切,能锁住肉汁。

  腌制时不要额外多加盐,生抽和蚝油已经有足够咸度,喜欢蒜香、黑椒风味可以额外加量调整,烤完撒点欧芹碎或者芝麻提香就很好吃。