凉面条配菜放什么 夏天做凉面条配菜怎么搭配更开胃

  凉面条配菜主要分为清爽素配菜、增香荤配菜、提味小配菜三类,常见的可选配菜有黄瓜丝、绿豆芽、卤牛肉、香椿芽、炸花生米、鸡丝、胡萝卜丝等。

  1、清爽素配菜是凉面条的核心配菜,日常最常用的就是生黄瓜擦丝,脆甜解腻不用额外处理;其次是焯水过凉的绿豆芽,脆嫩爽口不抢味;另外控干水的海带丝、焯水香椿、腌萝卜干、切丝的青萝卜都很适合,想增加营养还可以加焯熟的西兰花碎。

  2、荤配菜用来提升凉面的香味和饱腹感,口味清淡的可以选切薄片的卤牛肉、撕成条的水煮鸡胸或者卤鸡腿肉,香而不腻;喜欢吃重口的可以加切碎的卤肥肠、炸酥的肉丁,能让整碗凉面的香味提升好几个档次。

  3、想要夏天做的凉面条配菜开胃不腻,搭配的时候要遵循“多素少荤、配脆增香”的原则,一般一碗凉面放2种左右脆感素配菜,加少量荤菜或者提香小料就够,不要放太多重油重酱的配菜,避免吃着发闷,加一点腌酸配菜还能进一步提升开胃效果。

  大家可以根据家里现有食材和自己的口味调整,不需要特意买齐所有配菜,方便又好吃才是家常凉面的精髓。