喝了银耳汤胃疼需立即停止继续进食，保持直立或半坐姿势避免胃酸加重刺激，轻微疼痛休息热敷后就能缓解，疼痛持续或伴随不适一定要及时就医。
1、喝完银耳汤之所以会引发胃疼，主要有几个常见原因：一是泡发时间过久的银耳滋生了细菌和毒素，进食后刺激肠胃引发痉挛疼痛；二是喝了冰镇的银耳汤，低温刺激肠胃快速收缩，肠胃敏感的人很容易出现疼痛反应；三是银耳煮得不够软烂，本身有胃炎、胃溃疡的人群吃了后会加重胃部消化负担，刺激溃疡面引发疼痛；四是不少人煮银耳会加大量冰糖提味，过量糖分会刺激胃酸过度分泌，腐蚀胃黏膜引发疼痛。
2、如果只是轻微的胃疼，没有呕吐、腹泻、头晕等其他不适，可以通过日常护理缓解：站起来慢走10到15分钟促进消化，或是用温热的毛巾敷在上腹部放松胃部肌肉，也可以少量喝几口温白水稀释胃酸，通常休息半小时以内就能得到缓解。
3、如果胃疼程度比较剧烈，或是伴随上吐下泻、头晕心慌等症状，大概率是变质银耳引发了急性肠胃问题，这时候不要自行服用止疼药掩盖症状，避免耽误病情，一定要及时去医院就诊处理。