三岁小朋友完全可以吃银耳汤。
1、三岁小朋友的消化系统已经发育得相对成熟，只要不对银耳过敏，吃煮得软烂的银耳完全可以消化。银耳本身含有丰富的膳食纤维、维生素D和钙、铁等微量元素，适量吃还能帮助促进肠道蠕动，对身体有好处。
2、给三岁小朋友吃银耳汤控制好食用量，一次吃小半碗就足够了，不要一次性吃太多。银耳的膳食纤维含量比较高，吃多了容易增加肠胃负担，引发胀气、消化不良的问题。
3、制作给三岁小朋友吃的银耳汤时，一定要煮够时间，把银耳煮到非常软烂的程度，不要给孩子吃偏硬偏脆的银耳，另外要少放糖或者不放糖，第一次给孩子吃银耳，还要先少量试吃，观察有没有过敏反应。
只要做好这些细节，清淡软烂的银耳汤就是很适合三岁小朋友吃的家常甜汤。