目前并没有绝对不能和鱼肉一起吃的食物，绝大多数网传的鱼肉食物相克说法都没有科学依据。
1、针对鱼肉和什么不能一起吃这个问题，现代营养学和食品安全研究都没有认证过任何一种和鱼肉相克的常见食物。传言说柿子、山楂这类鞣酸含量高的水果不能和鱼肉同吃，实际上只要不过量食用，产生的微量沉淀物完全可以被人体代谢，不会造成结石或中毒。
2、网传搭配禁忌里提到的西红柿、豆腐、啤酒等不能和鱼肉同吃，也都是错误说法，比如鱼肉炖豆腐还是经典的补钙家常菜，只要适量吃不会有任何问题。
3、针对“网传不能和鱼肉同吃的食物都是真的吗”这个问题，绝大多数说法都是假的。少数所谓“同吃不适”的案例，大多是因为鱼肉本身不新鲜、食用者对鱼肉过敏、一次性吃太多，或是吃了生鱼肉被细菌感染，和搭配的食物没有关系。只有特殊人群需要稍加注意：比如痛风患者不要大量把鱼肉和啤酒、动物内脏等高嘌呤食物同吃，过敏人群避开自身过敏的食材即可。
日常吃鱼肉不用过度纠结搭配禁忌，只要保证鱼肉新鲜、完全做熟，控制好食用量，就可以放心吃。