牛肉怎么做给小孩吃好吃 给小孩做牛肉选哪个部位好

  想要给小孩做出好吃的牛肉,只要选对部位、提前处理好肌理,做的时候控制好火候,就能做出软嫩不柴、肉香自然的牛肉,大多数小孩都爱吃。

  1、给小孩做牛肉优先选这几个部位:刚添加辅食的小宝宝,直接选牛柳也就是牛里脊就可以,这个部位几乎没有筋膜,脂肪含量低,是整头牛肉质最嫩的部位;一岁以上能吃肉块的小孩,可以选牛上脑,雪花分布均匀,嫩度够还带点淡油香,做炒肉、煎软嫩小牛排都合适;想要炖着吃选牛腿内芯,筋膜少,炖好后软嫩不柴,有嚼头又不费牙。

  2、做好预处理才能让牛肉不塞牙:不管选哪个部位,切的时候一定要逆着肌肉纹理切,把长纤维切断,从根源避免小孩吃的时候塞牙;切好后可以加一点点清水和生粉抓匀,静置10分钟,生粉能锁住牛肉里的水分,做好后口感会嫩很多。给小孩吃不要加太多调料,一岁以内不要加盐、酱油这些调味,一岁以上也只需要加一点点低钠酱油提味就好,重调料会盖住牛肉本身的鲜香味,还会加重小孩身体代谢负担。

  3、两款家常做法小孩都爱吃:第一款是快手嫩炒牛肉粒,牛柳切1厘米左右的小丁,抓匀生粉后热油下锅,大火快炒1分半钟左右,变色就能出锅,撒点熟芝麻,香嫩入味,不少小孩都拿着直接吃;第二款是番茄炖牛肉,牛肉切小块焯水后,和炒出沙的番茄一起放入砂锅,加没过牛肉的热水,中小火炖40分钟,炖好后酸甜开胃,配米饭特别香。