嫩黄豆怎么炒好吃 嫩黄豆炒之前要不要焯水

  嫩黄豆搭配肥瘦相间的五花肉干炒最好吃,既能保留嫩黄豆本身的清甜软嫩,又能靠五花肉的油脂香气提味,成品咸香下饭,是非常受欢迎的当季家常菜。

  1、嫩黄豆炒前是否需要焯水,要根据新鲜程度判断:刚从豆荚里剥出来的带汁嫩黄豆,质地软嫩含水量足,完全不需要焯水,直接生炒就能快速成熟,还能锁住豆子本身的鲜甜;如果是剥出来放了两三天,表皮发皱质地偏硬的嫩黄豆,提前开水加少许盐焯水1分钟捞出即可,既能提前断生避免炒完夹生,也能让口感更软嫩不发柴。

  2、提前备好炒嫩黄豆的食材:刚剥好的嫩黄豆200g,肥瘦相间的带皮五花肉100g切1cm见方的小丁,3片姜切末,2瓣蒜切末,能吃辣的加2段干辣椒剪段提香,调料只需要准备食盐、生抽和一点点白糖就够,不用放其他复杂调料抢味。

  3、按步骤翻炒就能出香:先把炒锅烧热不用倒油,开中小火倒入五花肉丁慢慢煸炒,把五花肉里的肥油充分逼出来,等肉丁炒到表面微黄、边缘带点焦香的时候,倒入姜蒜末和干辣椒炒出香味,接着转大火倒入嫩黄豆,保持大火不停翻炒2-3分钟,看到黄豆表皮微微起皱,散发出清香味之后,加1小勺食盐、半小勺生抽和小半勺白糖提鲜,翻炒均匀就可以出锅了。