猪耳朵和什么搭配炒好吃 卤猪耳朵怎么炒不腻

  猪耳朵本身脆韧油香,搭配清爽解腻的鲜蔬或腌菜炒最好吃,最受欢迎又下饭的搭配是青椒、蒜苗、酸萝卜。

  1、青椒是最经典的家常搭配,青椒的清辣脆爽刚好能中和猪耳朵的油润感,做法也简单:把卤猪耳朵切薄片,热油爆香蒜末后下青椒块炒到半软,放入猪耳朵加少许生抽、蚝油提味,翻炒一分钟就能出锅,脆香不腻,配饭下酒都合适。

  2、蒜苗酸萝卜是更开胃的进阶搭配,酸萝卜的酸香能解腻,蒜苗的辛香能提鲜,特别适合喜欢重口开胃菜的人:先把酸萝卜丁下锅炒出多余水汽,再加蒜苗白爆香,放入猪耳朵翻匀,最后撒上蒜苗叶就出锅,因为酸萝卜本身带盐,要注意少放盐。

  3、卤猪耳朵要炒得不腻,只要记住三个小技巧就行:第一一定要切薄片,厚片吃起来容易发腻;第二炒的时候少放油,卤猪耳朵本身已经带油脂,多放油会加重腻感;第三必须搭配清爽带清辣或酸香的配菜,不要和高脂肪的肉类同炒,全程快炒不要焖煮,既能保留脆感又不会腻。

  猪耳朵大多是提前卤好的熟食,炒的时候一定要快,久炒会让猪耳朵变软失去脆弹口感,选对配菜就很容易做出好吃的炒猪耳朵。