要想大白菜烧羊肉好吃,需要选对羊肉部位、提前去除膻味,最后放大白菜炖至入味,做出来才能肉嫩菜鲜,不膻不腻。
1、炖大白菜烧羊肉优先选带少许肥油的羊排肉,其次选瘦嫩有弹性的羊腿肉。羊排肉带油花,炖完香而不柴,羊腿肉适合不爱吃肥的人群;不要选全瘦的羊里脊或者筋络太多的部位,炖好要么发柴要么难咬动。
2、羊肉去膻是影响口感的关键,把羊肉切2厘米左右的块,冷水下锅加姜片、料酒焯水,捞出后彻底冲净血沫;焯好的羊肉放油锅煎到表面微焦,既能逼出油脂增香,也能进一步去除膻味,去膻只需要加小半块白芷就够,别放太多香辛料抢了本味。
3、放白菜的时机也很重要,煎好的羊肉加开水没过,中小火炖40分钟到羊肉软烂,先放切好的白菜帮炖10分钟,再放白菜叶炖5分钟,最后加少许盐、白胡椒粉调味即可,不用放过多杂七杂八的调料。
想要更省时间可以用高压锅把羊肉压软再炖白菜,怕膻的可以提前用花椒水浸泡羊肉1小时去血沫,放凉后白菜吸满羊肉汤,吃起来比肉还香。