孕妇可以喝冬瓜薏米排骨汤吗?孕妇喝冬瓜薏米排骨汤有哪些注意事项

  大部分身体健康的孕妇,在孕中晚期是可以适量喝冬瓜薏米排骨汤的,孕早期不建议饮用。

  1、这道汤里的冬瓜能帮助缓解孕中晚期常见的下肢水肿,排骨可以补充优质蛋白和钙质,对孕妇有一定好处;但薏米偏凉,还可能刺激子宫平滑肌兴奋,孕早期胎儿还不稳定,喝了会增加风险,因此孕早期不建议喝,身体稳定的孕中晚期可以适量喝。

  2、就算符合饮用条件,也要控制好摄入量,一次喝1-2小碗就足够,不要连续天天喝,避免冬瓜的利尿作用导致孕妇脱水,薏米的凉性刺激肠胃引发腹泻腹痛。

  3、除了控制摄入量,喝这道汤还要注意调味和特殊体质禁忌,煲汤的时候要少盐少放各类重口调料,本身脾胃虚寒、有先兆流产史、经常宫缩的孕妇,整个孕期都不建议喝这道汤。

  每个人体质存在差异,喝这道汤前最好结合自身状况咨询产科医生,饮用后如果出现腹痛、宫缩异常等不适,要及时停饮并就医。