并没有权威医学依据证明羊肉和哪一种常规水果同食一定会引发腹胀，肠胃健康的人群正常搭配食用不会产生不适。
A、容易诱发部分人群腹胀的水果主要分为两类，一类是刚从冰箱拿出来的冰镇寒凉水果，比如冰西瓜、冰甜瓜，温热的羊肉搭配低温刺激，很容易打乱肠胃蠕动节奏，引发胀气；另一类是高糖分水果，比如榴莲、荔枝，大量糖分加上羊肉本身的高蛋白、高脂肪，会加重消化负担，肠胃弱的人很容易因此腹胀。
B、吃完羊肉出现腹胀后，先停止继续进食，可以站起来慢走10到15分钟，再轻轻按揉肚脐周围帮助肠胃蠕动，也可以喝一小杯温的白开水或者陈皮茶帮助促消化，一般一两个小时就能缓解，腹胀严重可以遵医嘱服用促消化的药物。
C、不用因为怕腹胀完全忌口某类水果，每个人肠胃耐受度不同，只要本身肠胃功能正常，少量吃羊肉搭配任何常见水果都不会出现问题，只有消化功能偏弱的人群需要多注意。
日常吃羊肉控制好摄入量，一次不要吃太多，肠胃敏感的朋友避免大量同食冰水果和高糖水果，就能很大程度避免腹胀问题。