煮方便面想要做到不油腻,核心是去掉面饼自带的多余油炸油脂、控制调味油的添加量,操作很简单就能得到清爽不腻的口感。
1、初煮去油,从源头减少腻感:烧一锅足量的开水,水开后放入整块面饼煮1分钟,煮到面饼完全散开后,把整锅的煮面水倒掉,沥干面饼。这一步能去掉面饼油炸过程中残留的大半多余油脂,想要更清爽,油包不要整包全部倒入,根据口味放一半到三分之二就足够调味。
2、二次煮制控时,同时兼顾劲道口感:重新烧一锅干净的清水,水再次烧开后放入去过油的面饼,保持中小火煮2-3分钟就可以,不要煮太久,煮的时间太长会让面饼发糟变软,不仅失去劲道的口感,糯软的面也更容易挂油发腻。
3、过凉锁质感,双重满足需求:煮好的面饼捞出来,提前准备一碗可饮用的凉水,把面条放进去浸泡30秒左右再捞出,这一步既能冲掉面条表面残留的浮油,进一步降低腻感,还能让面条的口感变得更Q弹劲道,不会软塌发坨。
怕腻的朋友可以多搭配新鲜蔬菜,出锅前加少许醋提香,还能进一步解腻,口感会更清爽。