煮银耳汤是需要提前泡发的。
1、干银耳脱水后质地紧密坚硬,不提前泡发不仅会大大延长煮制时间,还很难煮出绵密的胶质,成品口感容易发柴发硬。另外干银耳晾晒、加工过程中会附着泥沙杂质,还可能残留微量的二氧化硫,提前泡发可以析出杂质和多余残留,食用更安全。
2、泡发银耳也有讲究,日常用常温水泡发1-2小时就足够,气温较高的时候建议放进冰箱泡发,避免泡发过程中滋生细菌变质;赶时间可以用30-40℃的温水泡发,半小时就能泡好,不要用开水直接泡,会破坏银耳中的活性成分,还会流失部分营养和风味。
3、想要快速煮出胶,除了提前泡发,还要做好这几点:泡发好的银耳去掉根部硬蒂,撕成越小的碎块越好,碎块的表面积更大,胶质更容易煮出来;煮的时候一次性加够水,不要中途加水,大火煮开后转中小火慢熬25-30分钟,最后10分钟可以时不时顺时针搅拌几分钟,能帮助胶质更快析出;用高压锅或者电炖锅煮的话,出胶速度会更快,高压锅上汽后15分钟就能得到浓稠的银耳汤。
泡发银耳不要久泡超过4小时,泡发后如果发现有霉味、质地发黏要直接丢弃,不要继续食用。