天麻炖猪排骨汤兼具药食同补的作用，既可以发挥天麻平抑肝阳、祛风通络的养生作用，又能通过猪排骨补充人体所需的优质蛋白、矿物质等营养，帮助改善不适、增强体质。
1、 这款汤的功效可分为两部分：天麻作为药食同源食材，能够平抑肝阳，缓解肝阳上亢引起的头晕头痛、头昏脑胀，同时还有祛风通络的作用，对轻微肢体麻木、风湿关节不适有改善效果；猪排骨能提供优质蛋白质、骨胶原蛋白、钙磷等矿物质，帮助补营养、强筋骨，二者搭配实现了养生与补营养的结合。
2、天麻炖猪排骨汤适合这几类人群饮用：经常熬夜加班、长期低头，频繁出现头晕头胀的上班族；有轻微头晕、肢体麻木问题的中老年人；偶尔出现风湿关节酸痛的人群；体质偏弱需要补充营养的健康人群。
3、这款汤也有不适合的人群：对天麻过敏、血压偏低、有出血性疾病的人群不能喝，孕妇、哺乳期女性也不建议饮用，避免引发身体不适。
大家日常炖这款汤的时候，干天麻一次放10-15克就足够，不要过量添加，如果饮用后出现瘙痒、头晕加重等不适，要及时停饮就医。