孩子不爱吃馒头不需要强迫进食，只要调整馒头的制作方式或是替换成营养相当的其他主食，就能解决这个问题，不会影响孩子的正常生长发育。
1、先排查孩子不爱吃馒头的原因，多数情况下孩子是反感市售馒头偏干偏硬、没有风味的口感，或是曾经吃馒头被噎到产生了心理抵触，找到原因后不要追着喂逼孩子吃，强迫进食会让孩子对馒头更抗拒。
2、如果想引导孩子接受馒头，可以针对性调整馒头的做法：和面时加入南瓜、紫薯、红心火龙果这类自带天然甜味和漂亮颜色的食材，再做成孩子喜欢的卡通、小动物造型，做好的馒头暄软香甜，大多能勾起孩子的进食兴趣。
3、如果调整做法后孩子还是不爱吃馒头，也完全不用纠结，可以直接给孩子换成花卷、发糕、面条或者米饭、杂粮粥等其他主食，只要保证孩子每日碳水和热量供应充足，完全不会影响正常生长发育。
孩子的口味本身存在个体差异，喜好也会随着生长发育不断变化，不用因为孩子不爱吃某一种主食过度焦虑，慢慢尝试就好。