只要选对肉、做好腌制锁水、控制好火候,就能轻松炒出又嫩又好吃的牛肉。
1、选肉切肉:炒牛肉优先选牛里脊,这个部位肉质纤维细、脂肪少,是最适合炒着吃的部位;其次可以选牛上脑,雪花分布均匀,炒出来香嫩多汁;牛腩、牛腱子这类部位纤维粗、筋多,不适合快炒,很容易发柴。切肉要逆着纹理切,把长纤维切断,肉片厚度控制在3mm左右最合适。
2、腌制锁水:这是牛肉保持嫩滑的核心步骤,切好的牛肉先加少许生抽、料酒抓匀,再分少量多次加入葱姜水,反复抓揉让牛肉把水分完全吸收,之后加一勺玉米淀粉或者半个蛋清抓匀,最后封一层食用油腌制15分钟即可,既能锁水还能防止炒制时粘锅。
3、控制火候炒制:炒牛肉一定要大火快炒,先把锅烧得滚烫再倒油,油温烧到六七成热下牛肉,下锅后不要急于翻动,等底部定型10秒左右再滑散,牛肉完全变色就立刻出锅;如果要搭配配菜,先盛出牛肉,炒好配菜再回锅翻匀即可,千万不能久炒。
在家炒牛肉只要避开选肉错误、不锁水、炒制时间过长这几个常见坑,就能轻松做出滑嫩不柴、香味十足的炒牛肉。