孕早期可以适量喝雪梨银耳汤。
1、多数体质健康的孕早期孕妇都可以放心饮用，雪梨和银耳本身不含致畸成分，也不会刺激子宫收缩，只要本身没有持续血糖偏高、经常脾胃虚寒腹泻的问题，适量饮用不会影响胎儿和孕妇健康，本身有上述问题的孕妇少喝或不喝即可。
2、孕早期适量喝雪梨银耳汤有不少益处，很多孕妇孕早期会因为孕吐、激素变化出现上火、便秘、喉咙干痒的情况，雪梨能润肺降火、促进肠道蠕动，银耳含有丰富的氨基酸和胶质，可以补充孕期所需营养，还能缓解口干不适感。
3、煮制的时候要控制加糖量，不要放过多冰糖、蜂蜜，避免糖分摄入超标增加妊娠高血糖风险，另外不要喝冰制的雪梨银耳汤，一定要煮透后趁热饮用，避免刺激肠胃引发腹痛腹泻。
孕早期饮食不需要过度小心翼翼，只要结合自己的身体状态调整摄入量，保证整体饮食清淡均衡就不用过度焦虑。