羊排经浸泡去血水、焯水去腥后,和处理好的白萝卜块一同放入砂锅慢炖一小时左右,就能做出鲜香味美的羊排炖白萝卜。
1、提前处理羊排祛膻,将新鲜羊排剁成方便入口的小块,泡入加了一勺料酒、两三片生姜的凉水中浸泡1小时,充分泡出羊排内部的血水,这是去除膻味最关键的一步。泡好后将羊排捞出,冷水下锅加葱段、料酒焯水,水开后撇净表面浮末,再用温水把羊排冲洗干净,经过这两步处理,羊排几乎没有膻味。
2、炒香后转入慢炖,热锅倒少许食用油,放入姜片、葱段和一小块八角爆香,倒入控干水的羊排翻炒一分钟,炒出羊排的油香,沿着锅边淋一圈料酒去腥增香,加少量生抽提鲜就够,不要放过多重口调料掩盖羊肉本身的鲜味,之后倒入没过羊排的热水,大火烧开后转进砂锅,盖盖转小火慢炖40分钟。
3、加白萝卜炖制出锅,把白萝卜去皮切成滚刀块,想要白萝卜口感清甜不发涩,可以提前撒少许小盐拌匀腌制10分钟,杀出多余的涩水后控干,放进炖了40分钟的羊排锅中,翻拌均匀后盖盖继续炖20分钟,等到白萝卜完全炖透吸满肉汤,出锅前加少许盐和白胡椒粉调味就可以享用了。