羊排怎么炖汤不腥 羊排炖汤搭配什么食材好

  羊排炖汤只要做好提前排血、正确去腥处理,完全可以炖出没有腥膻味的鲜香原汤,不存在去不掉的腥味。

  1、提前浸泡排出血水,这是去除腥膻味最关键的第一步。把羊排砍成适合入口的小块,放进加了一勺食盐和料酒的凉水中浸泡1到2小时,中途换1到2次水,直到水色变得偏清澈,羊排里残留的淤血基本排出来,绝大多数腥膻味都能靠这一步去掉,注意不要直接跳过浸泡下锅焯水,热水会锁住羊排里的血水,腥味自然散不出去。

  2、冷水焯水二次去异,进一步去除残留腥味。泡好的羊排冷水下锅,加入拍散的姜片、切段的大葱和两大勺料酒,开大火煮沸,用漏勺把煮出来的灰黑色浮末彻底打干净,继续煮3分钟后捞出,用温水冲洗掉羊排表面附着的浮末,不要用冷水冲,不然羊排遇冷收缩会发柴,这一步做完基本就没有腥膻味了。

  3、根据口味搭配合适食材,既增香又能进一步压腥。很多人炖羊排汤的时候都拿不准搭配什么,选对食材不仅能提升汤的口感,还能辅助去掉残留的腥感:喜欢清甜不腻口的,可以搭配面山药、胡萝卜、甜玉米,蔬菜本身的清甜味能中和羊排的膻气,适合日常喝;喜欢暖身滋补口的,可以搭配少量当归、玉竹、红枣,这类干货的香气能压住腥感,还能提升汤的营养价值,注意不要放太多八角、桂皮这类重口味香料,会盖过羊排本身的鲜香味。