在家煎牛肉怎么腌制窍门 在家煎牛肉选什么部位好

  在家煎牛肉腌制不需要加过多复杂配料,只要控制好调味和腌制时间,就能保住牛肉的嫩度和原香,过度腌制反而会让牛肉脱水变柴。

  1、腌制前先给牛肉回温。刚从冰箱拿出来的牛肉不要直接腌制,先放到室温下回温20-30分钟,让牛肉整体温度和室温接近,这样后续腌制入味更均匀,煎的时候也不会因为内外温差太大流出多余汁水,导致牛肉变老干柴。

  2、调味做减法控制腌制时间。很多人腌制牛肉习惯加料酒、生抽、淀粉、嫩肉粉一堆调料,其实在家煎原切牛肉根本不需要,生抽会抢掉牛肉本身的鲜香味,料酒多余的水分会让煎的时候出水,嫩肉粉也会破坏牛肉本身的软嫩口感。只需要在牛肉表面均匀抹上一层细盐、现磨黑胡椒,再刷一层薄薄的食用油锁住水分就可以,喜欢奶香味的可以加一小勺融化的黄油,腌制时间控制在15-30分钟就够,绝对不要腌制过夜,避免牛肉脱水失味。

  3、选对适配煎制的牛肉部位。不同部位的牛肉肌理不同,不是所有部位都适合快煎,想要煎出来好吃,要根据喜好选:喜欢偏瘦软嫩口感的选切1.5cm厚的牛里脊,腌制后快煎就很好吃;喜欢带油花、香味浓郁的选2cm厚的牛眼肉或者牛上脑,油花分布均匀,煎完多汁不柴,奶香味足;不要选牛腱子、牛腿肉这类纤维粗脂肪少的部位,哪怕腌制方法对了,煎完也会很柴咬不动。