健康人群日常适量食用白萝卜不会影响健康，只有过量食用或是特殊体质、特殊用药阶段的人群才需要少吃甚至不吃白萝卜。
1、正常健康人群之所以要控制量少吃白萝卜，指的是不能一次性过量食用。白萝卜性偏凉，膳食纤维和芥子油含量比较高，一次性吃太多会刺激肠胃黏膜，还容易在肠胃内产生大量气体，引发腹痛、腹胀、腹泻等不适，因此需要控制摄入量。
2、脾胃虚寒、常年胃冷痛、大便稀溏的人群需要少吃甚至不吃白萝卜。这类人群本身肠胃阳气不足，耐受不了凉性食物，吃白萝卜会加重体内虚寒状态，让肠胃不适的症状反复发作甚至加重，因此最好不吃。
3、正在服用人参、党参、黄芪等补气类中药材的人群，需要不吃白萝卜。中医理论中，白萝卜有下气消滞的作用，会削弱补气类药物的补益效果，影响药效发挥，因此用药期间要避开不吃。
日常饮食中，只要结合自身身体情况控制好食用量，白萝卜本身是营养丰富的常见食材，不用盲目完全忌口，特殊人群根据自身情况调整饮食即可。