芹菜和什么炒好吃除了肉以外 芹菜炒素菜怎么做清爽不发黄

  除了肉以外,芹菜和香干、鸡蛋、木耳、百合、核桃仁等常见素食材搭配炒制都很好吃,风味清爽各有特色。

  1、几种经典好吃的素搭配各有特点:香干炒芹菜是国民级下饭菜,豆干的咸香搭配芹菜的脆爽,入味又下饭;鸡蛋炒芹菜软嫩鲜香,口感层次丰富老人小孩都爱吃;木耳百合炒芹菜清爽解腻,热量低适合减脂期食用;核桃仁炒芹菜脆香结合,作为家常菜很开胃。

  2、想要素炒芹菜清爽不发黄,第一步要做好预处理:先撕掉芹菜表面的老筋,斜刀切成段方便入味,接着做焯水预处理,沸水里加少许盐和食用油,放入芹菜焯1分钟左右捞出,立刻过一遍凉水控干水分,这样就能提前锁住芹菜的翠绿色。

  3、炒制时掌握火候技巧就能避免发黄发软:全程开大火快炒,一定不要盖锅盖闷,闷煮会让叶绿素变色还会把芹菜焖软,先炒耐熟的食材,最后再放芹菜,翻炒1-2分钟调味就可以出锅。

  大家可以根据自己手边的食材和口味偏好调整,想要快手餐选香干炒芹菜,5分钟就能做好端上桌。