生鹌鹑蛋可以通过水煮、清蒸、香煎多种家常方式弄熟,其中水煮是最常用也最方便的弄熟方法。
1、家常水煮弄熟步骤:先把生鹌鹑蛋冲洗干净,放入加了凉水的锅,水量要没过所有鹌鹑蛋,开大火烧开后转中小火煮5分钟,煮好立刻关火焖2分钟,就能得到完全熟透的鹌鹑蛋,喜欢溏心口的话煮3分钟焖1分钟即可。
2、其他弄熟方式:如果不想水煮,可以等蒸锅上汽后把鹌鹑蛋放在蒸屉上,盖盖蒸6到8分钟就能熟透;想吃煎鹌鹑蛋的话,平底锅刷一层薄油,磕入鹌鹑蛋,小火煎到两面完全凝固就熟透了。
3、快速剥鹌鹑蛋方法:煮好的鹌鹑蛋捞出来立刻泡进加了冰块的凉水里,浸泡2分钟后拿出来,放在平整桌面滚一圈,把蛋壳压出遍布全壳的碎裂纹,再轻轻搓就能把蛋壳带内膜一起剥下来,速度快还能保持蛋白完整。
不管用哪种方式加工生鹌鹑蛋,都要确保完全熟透后再食用,避免生蛋液携带的细菌影响身体健康;煮后泡冰水这一步不仅方便剥壳,还能让鹌鹑蛋的口感更Q弹。