只要选对部位、逆纹改刀、做好预处理、用对炖煮火候和放盐时机,完全可以煮出软烂不柴的牛肉,不会出现嚼不动或外烂里柴的问题。
1、选对部位改刀,从根源避免发柴。想要炖出来的牛肉烂而不柴,不要选纯瘦的牛里脊,优先选带少量脂肪和筋膜的牛腩、牛肋条或牛腱芯,这些部位有油脂浸润,炖好后软嫩多汁。切牛肉一定要逆着肌肉纹理下刀,切断长纤维,避免炖好后纤维缠在一起咬不动。
2、正确预处理,帮助牛肉软化嫩化。不要直接把牛肉切完就下锅,先把牛肉块放在冷水中浸泡1-2小时泡出残留血水,之后焯水也要冷水下锅,慢慢加热逼出浮沫,不要用热水焯水。想要加快炖烂速度,还可以放两三片干山楂腌制,酸性物质能软化筋膜。
3、控制火候放盐,保证成品软嫩。水开撇净浮沫后,一定要转最小火慢炖,让牛肉在恒温下慢慢酥烂,全程大火沸腾会让牛肉纤维剧烈收缩,水分流失后就会发柴。关于放盐时机,要在出锅前15-20分钟再放,太早放盐会让牛肉蛋白质提前凝固,不仅难煮烂还会发紧发柴。
如果用高压锅炖煮,上汽后转中小火15-20分钟就足够,不要炖太久,不然牛肉会流失过多水分,反而容易发柴。