处理干净红色石斑鱼,只需要依次去除脏污部位、刮鳞搓掉黏液、泡净血水即可。
1、先摘除不可食用部位:先找到鱼鳃位置,用剪刀剪断鱼鳃两侧的连接组织,直接把鱼鳃整个抽出扔掉,再切开鱼腹掏出全部内脏,一定要把鱼腹内壁贴附的黑膜完全刮干净,这里是污染物和腥味的主要来源,摘除的时候要注意别弄破鱼胆,要将鱼胆完整取出扔掉。
2、清理鱼鳞和表面黏液:红色石斑的鱼鳞细密,用刀背逆着鱼鳞生长的方向慢慢刮遍全身,别漏掉鱼鳍、鱼尾附近的细鳞,刮完鱼鳞后抓一大把粗盐涂抹整个鱼身反复搓揉,能把鱼身表面滑腻的有害黏液搓下来,搓完用清水冲掉盐和脱落的杂质。
3、浸泡去除残留血水:把初步处理好的鱼放进浓度5%左右的淡盐水中浸泡10分钟,让鱼肉深层的残留淤血渗出来,泡好后再用流动清水冲一遍就处理完成了;关于红色石斑鱼不能吃的部位,除了上述的鱼鳃、内脏、黑膜、鱼胆,鱼牙也建议剪掉,它自带很重的腥气;如果是两公斤以上的野生红色石斑,头部可能积累少量雪卡毒素,不建议食用鱼头,养殖的红色石斑没有这个问题。
处理红色石斑鱼的时候,黑膜和淤血一定要清理干净,这两步是去除腥气提升口感的关键,处理好的鱼肉不管清蒸还是红烧都能保持原有的鲜甜。