茶树菇莲藕排骨汤具有补充营养、健脾开胃、增强免疫力的功效，是很适合日常饮用的家常滋补汤品。
1、从具体功效作用来看，这款汤的营养搭配十分均衡：排骨能提供优质动物蛋白和易被人体吸收的钙质，茶树菇富含人体必需的多种氨基酸、膳食纤维与活性多糖，莲藕则含有丰富的维生素和矿物质，三种食材搭配熬煮出来的汤不油腻好吸收，既能补充日常消耗的营养，茶树菇的特殊香气还能提升食欲，搭配莲藕健脾益胃的效果，能改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良，长期适量饮用还能辅助调节免疫力，帮助增强体质。
2、从适用人群来看，茶树菇莲藕排骨汤性质平和，适合绝大多数健康人群日常饮用，尤其适合脾胃虚弱、经常胃口不好、体质偏弱容易感冒的人群，秋天气候干燥的时候，容易口干不适的人喝这款汤也能起到润燥调理的作用。
3、这款汤虽然温和，但也不是人人都适合多喝，尿酸偏高、血脂异常的人群要控制饮用频率，熬汤的时候最好撇去表层浮油，减少脂肪和嘌呤的摄入。
茶树菇莲藕排骨汤做法简单养生效果好，日常可以根据自己的身体情况安排饮用，不用过度讲究也能收获不错的养生体验。