黑豆芽搭配带油脂的五花肉快炒,出锅前加青蒜提香,做出来脆嫩爽口没有豆腥味,是最好吃的做法。
1 关于炒黑豆芽要不要焯水,大部分情况都建议焯一遍。黑豆芽的豆腥味和涩味比普通绿豆芽重一些,水开后放少许盐,下黑豆芽焯15到20秒就捞出来,既能去掉异味,还能缩短后续炒制时间,避免炒久了发韧变老。如果是刚发好的特别嫩的自家产黑豆芽,也可以不焯,但市售的黑豆芽最好还是焯一下,炒出来更入味。
2 提前备好基础配料:准备一小块半肥瘦的五花肉,切成均匀薄片,两三根青蒜洗净斜切成段,把蒜白和蒜叶分开,再切一点姜丝去腥就行,不需要复杂的额外调料。
3 炒制的时候控制好火候和时间:锅烧热先放五花肉片,小火慢慢煸出油脂,等肉片边缘微微焦黄出香,放入姜丝和蒜白爆香,接着倒入控干水的黑豆芽,转大火快速翻炒1分钟左右,看到黑豆芽微微变软就加调料,放小半勺盐、一点点生抽提鲜,最后撒上青蒜叶翻炒十几秒就可以出锅了。