总是很容易和别人发生矛盾，大多不是天生性格不合群，而是错误的社交思维和行为习惯导致的，完全可以通过调整得到改善。
A、大部分频繁发生的矛盾，本质都不是什么原则性的大问题，大多来源于沟通里的情绪预设：你默认对方提出不同意见就是针对自己，开口就带着防御式的对抗情绪，很容易就把普通讨论升级成矛盾。还有不少人是边界感不清，要么乱管别人的事，要么不懂拒绝攒怨气，攒到忍不住就突然爆发，自然容易起冲突。
B、想要减少矛盾，第一要改的就是开口的姿态，每次碰到和自己不同的想法，先停三秒钟再说话，开口先给对方台阶，比如先说“我明白你的意思，我这边的想法是”，先拉平沟通站位，不要上来就怼，大部分矛盾都能消掉一大半。
C、第二要提前划清边界，不要等到忍无可忍才发作，面对让你不舒服的请求，越早温和地说出自己的底线，对方越容易接受，也不会攒出不必要的大矛盾。
如果已经频繁出现无意义的人际矛盾，别先给自己贴“脾气差”的标签，慢慢调整习惯就能慢慢改观。