面粉怎么做肉煎饼 用面粉做肉煎饼需要发面吗

  用面粉搭配调好的肉馅,经过揉面醒制、包馅煎制就能做出外焦里嫩的肉煎饼。

  1、预处理原料:准备300克普通中筋面粉,加入180克35度左右的温水,揉成偏软的光滑面团,盖上保鲜膜醒发30分钟;再准备200克三分肥七分瘦的猪肉馅,加入葱姜末、1勺生抽、半勺蚝油、少许盐和白胡椒粉,分次加入50克葱姜水顺时针搅打上劲备用,喜欢吃菜可以加100克提前挤干水的莲菜碎。

  2、包制成型煎制:醒好的面团分成6个均等的小剂子,把每个小剂子擀成中间厚边缘薄的圆面皮,舀一勺肉馅放在面皮中心,像包包子一样收口捏紧,再用手掌轻轻压平成1厘米左右厚的饼坯。平底锅刷一层薄油,油热后放入饼坯,用中小火慢慢煎,一面煎金黄后翻面,煎到两面金黄、饼身鼓起来就可以出锅。

  3、解答是否需要发面:用面粉做肉煎饼不需要提前发面,传统肉煎饼都是用死面制作,做好的外皮焦香有韧性,吃起来口感更好。如果特别喜欢喧软口感,可以加3克酵母醒发1小时再做,不过发面版肉煎饼吸油量更大,口感偏软,可根据个人喜好选择。

  煎肉煎饼的时候一定要用中小火,大火容易把外皮煎糊,而内部肉馅还没熟透,馅料放得比较多的时候,可以盖锅盖焖2分钟帮助熟透。