想要炒出颜色鲜绿的芹菜,把控好预处理、炒制火候时间、食材新鲜度三个关键点就能做到,不需要添加任何额外的增色添加剂。
1、焯水预处理锁色,这一步就能解决大部分炒完发黄的问题。烧水的时候加一小勺盐和少许食用油,水完全沸腾后再下芹菜,根据芹菜切的大小焯水10到30秒,捞出后立刻投入冰水中降温,这样能快速停止高温对叶绿素的破坏,还能让芹菜口感更脆,从根源避免炒完发黄。
2、大火快炒控制时长,很多人炒芹菜习惯小火慢炒,长时间加热不仅会让芹菜变软发塌,还会持续分解叶绿素导致发黄发暗。想要保绿要全程开大火,整个炒制过程不超过2分钟,一定要出锅前再放盐,早放盐会让芹菜出水失绿,加重发黄的情况。
3、选对新鲜的嫩芹菜,本身不新鲜的芹菜,在存放过程中就已经慢慢流失分解叶绿素,哪怕炒的时候步骤对了也容易发黄。想要炒出绿芹菜,优先选茎秆挺拔、表皮光滑无褶皱、叶片鲜绿的新鲜嫩芹,存放超过3天的蔫芹菜尽量不要选,本身鲜度不够很难炒出亮绿色。
炒芹菜保绿的核心就是减少叶绿素被破坏,操作方法并不复杂,在家也能轻松炒出颜色鲜亮的脆嫩绿芹菜,建议现炒现吃口感和颜色都更好。