孕妇是可以适量吃白萝卜炖排骨汤的。
1、白萝卜和排骨都是安全性很高的常规食材，不存在危害孕妇和胎儿健康的成分，健康状态正常的孕妇完全可以食用。只有少数本身脾胃虚寒、经常腹泻的孕妇，才需要少吃，避免加重肠胃的不适症状，不需要完全忌口。
2、孕妇吃白萝卜炖排骨汤有不少益处，排骨能补充优质蛋白质、钙质以及多种矿物质，既可以帮孕妇增强体质，也能为胎儿的骨骼发育提供营养支持；白萝卜水分充足、富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，缓解孕期常见的便秘问题，还能中和排骨汤的油腻感，改善孕早期食欲不振的情况。
3、吃这道菜的时候也要注意细节，烹饪时要少放盐、少放重口调料，尽量不要加八角、肉桂这类温热的香辛料；不要一次性吃太多，避免加重肠胃负担；选排骨时尽量多选瘦肉少选肥肉，避免摄入过多脂肪引发体重增长过快。
孕期饮食不需要过度忌口，保证食材新鲜安全、营养均衡搭配，适量吃大部分常见食材都是安全的，如果本身有基础疾病或特殊妊娠情况，可以咨询医生后调整饮食。