鳕鱼和鸡蛋完全可以一起蒸着吃，不会危害身体健康。
1、从食物成分和安全性来看，鳕鱼含有优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙锌等矿物质，鸡蛋含有优质蛋白、卵磷脂、维生素，二者成分不冲突，不存在食物相克的说法，一起蒸制不会产生有害有毒物质，只要不对食材过敏就可以吃。
2、从营养价值来看，二者搭配能实现营养互补，鳕鱼特有的DHA、EPA是鸡蛋中含量较少的营养物质，鸡蛋中的卵磷脂、维生素D又能补充鳕鱼的营养缺口，搭配后营养比单一吃一种更全面，也更好吸收。
3、这种搭配也没有特殊的食用禁忌，只有本身对鳕鱼或者鸡蛋任一食材过敏的人群需要避开，另外蒸制的时候要确保鳕鱼完全蒸熟，给孩子吃要提前挑干净所有鱼刺。
这种搭配口味清淡软嫩，适合大多数人食用，日常做辅食或者家常菜都很合适。