只要做到不提前错误化冻、煮透全熟、避免冷热刺激肠胃，吃冰冻汤圆就不会肚子疼。
1、冻汤圆从冰箱冷冻室拿出来直接下锅煮，完全不需要提前解冻。提前解冻会让汤圆外皮变软发黏，下锅后很容易破裂，导致馅料外露，也容易出现外皮熟了中心夹生的情况，吃了夹生汤圆就容易肚子疼。
2、煮冻汤圆要冷水或者温水下锅，别开水下锅。开水下锅会让汤圆外皮迅速烫熟定型，内部的冰碴很难融化煮透，很容易留下硬芯。下锅后用勺背轻轻推开汤圆防止粘底，浮起后加一次冷水，重复1-2次，煮到汤圆全部膨起没有硬芯就全熟了。
3、煮好的汤圆要趁热吃，不要吃完热汤圆立刻搭配冰饮、冰水果等生冷食物。冷热交替刺激肠胃，哪怕汤圆完全煮熟，也可能引发肠胃不适肚子疼，肠胃敏感的朋友一次吃2-3颗就足够，不要过量食用。
煮汤圆本身难度不高，只要避开提前解冻、开水下锅这些常见误区，保证汤圆完全熟透，就不用担心吃了肚子疼的问题。