小白菜怎么吃好吃 吃小白菜需要焯水吗

  小白菜清炒、做汤、包馅都好吃,家常快手做的话,最推荐鲜菇鸡蛋炒小白菜,口感脆嫩清爽,鲜香味足不油腻,是普通人在家做最好吃的吃法。

  1、做鲜菇鸡蛋炒小白菜的具体步骤很简单:小白菜洗净切小段,把菜梗和菜叶分开摆放,2个鸡蛋煎成块盛出备用,5朵鲜香菇切薄片;锅中留少许底油,下香菇片小火炒出香气,先放白菜梗翻炒十几秒,再下白菜叶和煎好的鸡蛋,加少许盐和一点点白胡椒提味,翻匀就可以出锅。急火快炒出来的小白菜不会出水发蔫,吃着脆嫩爽口,还吸了香菇和鸡蛋的鲜味,一点都不寡淡。除了这个搭配,还可以换成文蛤、五花肉片,都是很受欢迎的组合。

  2、关于吃小白菜要不要焯水,需要根据具体吃法来判断,不能一概而论:如果做快炒、滚汤这类需要保持小白菜脆嫩口感的吃法,完全不需要提前焯水,焯水反而会让小白菜提前流失水分和鲜味儿,炒好后软塌发蔫,影响整体口感;如果做凉拌小白菜、调包子饺子馅料,或者想要去除小白菜中部分草酸,那就可以提前焯水10-15秒,捞出立刻过凉水挤干水分,既能保持脆感,也能达到目的,注意不要焯超过半分钟,不然小白菜会烂掉失去嚼头。

  3、除了快炒,还有两种很受欢迎的家常好吃吃法:做素汤可以煮虾皮小白菜豆腐汤,水开下切好的豆腐煮三分钟,再下小白菜和虾皮,煮一分钟加盐淋香油就能出锅,清淡解腻,吃多了重油重口的菜后喝这个特别舒服;调馅包包子饺子的时候,可以把小白菜剁碎挤水,和调味好的猪肉馅搭配,比普通大白菜做的馅更清甜多汁,口感也更软嫩,很适合不爱吃太腻馅的人。