晚饭吃多了胃不舒服的出来方法

　　1、晚上吃多了胃难受，主要是由于食物还没有消化，过度摄入，引起胃肠蠕动差导致的，尤其是既往有慢性胃炎病史的患者症状会更加明显。

　　2、建议饭后适当活动、按摩、热敷、艾灸胃脘部，严重者结合服用胃肠动力药物，比如吗丁啉、莫沙必利等促进胃肠蠕动即可。平时尽量注意饮食，避免暴饮暴食，禁辛辣刺激、油炸、生冷食物，以免过度加重胃肠负荷。