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栗子热量高不高

2022-08-07 02:17:29

  1、栗子的热量不算特别高,一般在100克的栗子中含有的热量是212大卡。

  2、但是相对于糖尿病患者来说,栗子的热量还算是比较高的,所以一般不建议食用。如果糖尿病患者食用栗子,那么相对的在其他食物上面摄取的热量就要少一些,避免造成血糖升高。

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