1、影响乳腺健康
女性如果长时间存在负面情绪，那么乳房健康就会受到威胁，乳腺总是出现疼痛症状，而且有可能会出现肿块，一般都是两边疼痛，也有可能是单边刺痛，胀痛或者触痛。乳房疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。
而情绪往往是一个大家不太注意的隐性因素，是女性乳腺疾病一个很重要的诱因通过这两个例子，情绪对身体健康的影响可见一斑，现代医学研究表明，癌症、冠心病、高血压病、溃疡、神经官能症、甲亢、偏头痛、糖尿病都与心理因素有关，而其中最主要的心理因素就是不良情绪状态。许多研究证明，紧张和焦虑、恐惧等不良情绪是健康的大敌。
2、引发癌症
有研究发现长时间存在负面情绪，总是非常悲伤，愤怒，恐惧都会诱发癌症疾病出现，如果自己身边的亲人突然离世或者突然失去了安全保障，那么也是引发癌症的主要因素，情绪与癌症的治疗效果和癌症的复发率，也有着明显的联系。愉快的情绪有利于癌症的治疗；悲观、绝望的情绪往往使癌症加剧。
对子宫颈癌患者的对照研究表明，在同样抗癌治疗条件下，对疾病的态度正确和情绪良好的患者，其疗效较高，生命的延续日期较长；而对癌症持焦虑、恐惧、悲观情绪的患者，则其病情迅速恶化并很快死亡。
3、诱发高血压
血压的变化和情绪是有很大关系的，情绪方面的改变会影响到心率和血压的变化，如果情绪非常激动，那么就会让血压升高，特别是焦虑，愤怒，仇恨等情绪会影响到血压的正常情况，有人甚至认为，被抑制的敌视情绪可能是血压升高的重要原因。
有负面情绪可以咨询情绪能量，情绪能量专注于人们的情绪健康，让人们获得身体健康、情绪健康、心理健康、心智健康以及生命整体的健康是情绪能量的愿景和追求。