孕晚期可以适量喝枸杞银耳汤。
1、枸杞和银耳都属于安全性很高的药食同源食材，不存在孕晚期禁用的成分，只要不对这两种食材过敏，身体条件符合要求，孕晚期适量饮用完全没问题，不会给母体和胎儿带来额外负担。
2、合理饮用枸杞银耳汤，对胎儿还有一定益处：银耳中的多种氨基酸、膳食纤维，枸杞里的胡萝卜素、维生素A等营养，都可以通过母体传递给胎儿，能够为胎儿的生长发育提供额外的营养支持。
3、饮用时也有一些注意事项需要留心：如果患有妊娠期高血糖，熬汤时不要额外添加冰糖、蜂蜜等糖分，也要控制饮用量；枸杞性温，每次放3-5粒即可，放太多容易引发上火；不要喝冷藏的冰汤，避免刺激肠胃引发不适甚至宫缩。
整体来看，孕晚期喝枸杞银耳汤只要把控好量，结合自身身体情况调整，就是安全又有益的，不用过度忌口也不用过度担心。